Jumping Zone – MyFitness

Tipps für ein effektives Sprung-Workout

Tiefenmuskulatur Trainieren und Gleichgewichtssinn fördern

Spring dich fit mit einem Training auf dem Mini-Trampolin

Bellicon®-Training kombiniert Spaß und Effektivität auf einzigartige Weise. Trainiere auf dem Mini-Trampolin und erlebe ein Workout, das deine Ausdauer steigert, deine Muskulatur stärkt und gleichzeitig gelenkschonend ist. Das Training auf dem Mini-Trampolin verbessert das Herz-Kreislauf-System, fördert den Gleichgewichtssinn und stärkt die Tiefenmuskulatur.

Wusstest du…

dass ein Sixpack zwar gut aussieht, ein starker Rumpf aber noch viel mehr kann.

dass der Rücken und tieferliegende Muskulatur das Korsett für die gesamte Bauchmuskulatur darstellt.

dass fast alle Alltagsbewegungen auf eine stabile Rückenmuskulatur zurückgreifen

dass die Belastung entscheidender ist als die Dauer des Trainings.

Videos in der JumpingZone

Aufzeichnungen

Kursname

Mit unserem ganzheitlichen Training wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern der gesamte Rumpfbereich. Dazu gehören auch tiefe Muskeln rund um die Wirbelsäule.

Gültigkeit

Kosten

Buchen

Kursname

Mit unserem ganzheitlichen Training wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern der gesamte Rumpfbereich. Dazu gehören auch tiefe Muskeln rund um die Wirbelsäule.

Gültigkeit

Kosten

Buchen

Kursname

Mit unserem ganzheitlichen Training wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern der gesamte Rumpfbereich. Dazu gehören auch tiefe Muskeln rund um die Wirbelsäule.

Gültigkeit

Kosten

Buchen

Mehr Gleichgewicht Und Spaß dabei