Bodyshape Zone – MyFitness

Tipps für einen definierten Körper

Definierte Muskeln & Gutes Körpergefühl Durch Bodyshape

Forme deinen Körper mit effektivem Bodyshape-Training

Mit Bodyshape-Training hast du eine Auswahl an gezielten Übungen für verschiedene Körperbereiche. Das Ziel: Beine, Po, Arme und deinen gesamten Körper trainieren, um deine Muskulatur zu formen und ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Erfahre wissenschaftlich fundierte Tipps und Techniken, um deine Fitnessziele zu verwirklichen.

Wusstest du…

dass ein Sixpack zwar gut aussieht, ein starker Rumpf aber noch viel mehr kann.

dass der Rücken und tieferliegende Muskulatur das Korsett für die gesamte Bauchmuskulatur darstellt.

dass fast alle Alltagsbewegungen auf eine stabile Rückenmuskulatur zurückgreifen

dass die Belastung entscheidender ist als die Dauer des Trainings.

Videos in der BodyshapeZone

Aufzeichnungen

Kursname

Mit unserem ganzheitlichen Training wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern der gesamte Rumpfbereich. Dazu gehören auch tiefe Muskeln rund um die Wirbelsäule.

Gültigkeit

Kosten

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Mit unserem ganzheitlichen Training wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern der gesamte Rumpfbereich. Dazu gehören auch tiefe Muskeln rund um die Wirbelsäule.

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